Description

การบริหารความเครียด – ที่จำเป็นในการทำงาน

เรียนรู้กลยุทธ์การรับมือเชิงปฏิบัติเพื่อจัดการกับความเครียดในการทํางานของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ระยะเวลา (1 สัปดาห์)

หัวข้อการเรียน:

• เรียนรู้แหล่งที่มาและผลกระทบของความเครียดในการทำงาน
• ใช้กลยุทธ์การรับมือเชิงปฏิบัติเพื่อจัดการกับความเครียดในการทํางานได้ดียิ่งขึ้น
• สร้างกลยุทธ์การพัฒนาส่วนตัวและกลยุทธ์ด้านการทำงานที่มีประสิทธิภาพ
• สามารถจัดการและลดความเครียดในการทำงานได้ด้วยตนเอง

คำถาม:

• คุณประเมินระดับความสามารถในการทำงานที่เหมาะสมกับตัวเองครั้งสุดท้ายเมื่อไร
• คุณคือหนึ่งในคณะที่ปรึกษาหรือไม่
• OsCAR สามารถช่วยให้คุณจัดการการสนทนาระดับที่รุนแรงกับผู้บังคับบัญชาและลูกค้าได้อย่างไร
• คุณจัดระเบียบกระบวนการความคิดแล้วหรือยัง

หากคุณยังไม่ทราบคำตอบ หลักสูตรของเราจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการจัดการความเครียดในการทำงานของคุณให้ดีขึ้น

หลักสูตรนี้เหมาะกับใคร:

• ผู้ที่ต้องการเรียนรู้กลยุทธ์เชิงปฏิบัติเพื่อจัดการความเครียดในการทำงานได้ดีขึ้น
• ผู้ที่กำลังมองหาแนวทางการพัฒนาตัวเองและทักษะด้านการทำงานที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ